Leverøvelse – For økt likevekt

I følge den tradisjonelle kinesiske medisinen (TKM) er leveren kroppens "general", som overvåker "qi-ens" flyt i energibanene (meridianene). Når qi-en flyter fritt vil det øke individets kreativitet og handlekraft. Man opplever økt tiltakslyst og nye planer og visjoner kan oppstå. Fri flyt av qi gjør oss mer spontane og fleksible og bidrar til økt emosjonell likevekt. Dersom lever-organsystemet ikke er i energetisk likevekt, kan dette føre til overdreven irritabilitet, sinne og frustrasjon.

På leverqigong-kurset lærer du mer om leveren og dets tilhørende organ-funksjonssystem. Hovedbestanddelen i kurset er å lære og praktisere øvelsen. Målrettede energioverføringer påskynder arbeidet med å styrke og balansere lever-qi-en. Du får også nyttige tips om hvordan du kan skåne og pleie lever og galle i hverdagen.

Leveren er et organ som påvirkes direkte av emosjonene våre - især raseri og sinne. Når vi blir sinte, stiger varmen opp i hodet, vi blir røde i ansiktet og blodtrykket øker. Noen ganger oppstår smerter i hodet og øyne, noe som betyr at den frie flyten av qi og blod er blokkert. Det samme skjer også når følelser blir undertrykt.

Leverqigong-øvelsen er en øvelse tilpasset leverens karakter. Treningen beroliger, balanserer og kan hjelpe leveren til å regenere. På denne måten kan leveren igjen sørge for fri flyt av qi i meridianene. Treningen kan også ha en avgiftende effekt som avlaster leveren og fører til økt emosjonell stabilitet.

 

PÅMELDING her...

Symptomer som opptrer i sammenheng med lever-gallesystemet ifølge tradisjonell kinesisk medisin:

  • lever og gallerelaterte sykdommer
  • øyesykdommer, dårlig syn
  • menstruasjonsproblemer
  • fordøyelsesproblemer
  • problemer med sener, leddbånd og negler
  • migrene, hodepine
  • problemer med å sove gjennom natten
  • øresus
  • sinne, irritasjon
  • ubesluttsomhet, depressiv sinnsstemning
  • forgiftning pga alkohol, nikotin, narkotika, medikamenter osv.