Bronseklokke 1: Grunnøvelse »Feng Huang-Bronseklokkeøvelsen«

Bronseklokkeøvelsen er en spesiell qigongøvelse. Den hører til de qigongøvelser som har blitt gitt videre i en uavbrutt linje siden de oppsto. Øvelsen er særlig godt likt på grunn av sin ekstraordinære energivirkning. 

Bronseklokkeøvelsens historie går tilbake til den buddhistiske mesteren Bodhidharma. Han blir ansett som grunnleggeren av kinesisk Zen buddhisme og underviste denne øvelsen for mer enn 1400 år siden. Det er en stille, meditativ øvelse som hovedsakelig praktiseres stående. Personer som i øyeblikket er svekket kan øve mens de sitter eller ligger. Det er derfor mulig å begynne treningen med denne øvelsen, uavhengig av alder eller fysisk konstitusjon.

Mange nybegynnere gjør sin første qi-erfaring med denne øvelsen og føler etter en kort tids trening hvordan energien jobber i kroppen. Regelmessig trening kan bidra til å heve det generelle energinivået ditt.  

Med denne øvelsen har du alltid med deg din egen "tankstasjon". Samtidig åpner du en dør til sann glede i hjertet ditt, til mer selvtillitt og indre tilfredshet med deg selv. Du forbinder deg med universet.

Feng Huang-Bronseklokke

Feng Huang bronseklokke er en videreføring av bronseklokke tradisjonen.

Feng Huang bronseklokke tilhører Feng Huang Yuan systemets praksis. På grunn av det sterke Feng Huang Yuan energifeltet kan den praktiserende kjenne energien og effekten i løpet av svært kort tid. Øvelsen er samtidig en basisøvelse for det som på kinesisk kalles Xiu Lian.

XIU = indre åndelig utvikling

LIAN = oppheving av kroppens energetiske nivå

En lengre beskrivelse av utviklingen av Feng Huang bronseklokke finner du her. (kommer snart)

Spesielle funksjoner ved bronseklokke qigong

  • Det er lett å lære.
  • Det kan tilpasses utøverens aktuelle konstitusjon.
  • Det gir en omfattende regulering.
  • Flyten av qi er sterk og raskt merkbar.

 

Positive effekter av bronseklokke qigong

 

  • Aktivering av de selvhelbredende kreftene
  • Gir mer indre fred og ro
  • Positiv qi bygges opp og kultiveres
  • Hever og opprettholder energifeltet i kroppen
  • Regulerer og harmoniserer qi og blod
  • Den positive qi-en i kroppens meridiansystem kan flyte normalt og utføre de ulike funksjonene sine